2011
02.04
02.04
meditation～黙想～
Kさま
脅威の6週間経過していたのに、10本ともキレイに付いてました
全てお直しで、前回のホワイトフレンチ+ラメから→ちょっと甘い印象のネイルになりました
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【瞑想】＝【ボーっ】というようなイメージだったのですが、【雑念（思考）をストップさせ、自分の内面に意識を集中させる事】とのこと
サクサクっと調べた瞑想方法ポイント
感謝「瞑想」は、感謝に始まり、感謝に終わる
呼吸法深く息を吐き、ゆっくり息を吸う
姿勢背筋を伸ばし、姿勢を正す
脱力肉体の力を抜くというよりは、想念・心の力を抜いていく
目覚め瞑想は自然に始まって自然に終わる
感謝Kさまが言っていた、（アロマ）キャンドル灯しながら行ったりして、そのうち「瞑想にはまってます」っと言うぐらいになるカモ
本日も長時間おつきあいいただき誠にありがとうございました
■本日のネイル・参考価格■
（（ソフトジェル））
￥6,500-
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